#17: Bestimme Deinen Standort!
Mein absolutes Lieblingstool im Coaching - besonders im Orientierungscoaching - ist der Lebensbaum; besonders wenn es darum geht, einfach mal seinen eigenen persönlichen Standort zu bestimmen, um für weitere Entwicklungsschritte Klarheit zu gewinnen.
🌳 Was ist der Lebensbaum?
Der Lebensbaum ist ein wirklich kraft-volles Tool. Das Bild, das durch die Visualisierung entsteht, hilft, sich selbst und die derzeitige Lebenssituation besser zu verstehen, sich bewusst zu werden, was bereits vorhanden ist und wonach man strebt.
In meinen Coaching-Sitzungen lasse ich meine KlientInnen einen Baum malen, egal wie schön oder vollendet er ist, mit Wurzeln, Ästen und Früchten. Das geschieht entweder auf einem Flipchartblatt oder auch, bei online-Sessions, auf einem Whiteboard. Allein schon diese Visualisierung unterstützt dabei, Wurzeln, Stärken und Entwicklungspotenziale klarer zu sehen, und erzeugt das erste AHA Erlebnis und leuchtende Augen!
Wie funktioniert der Lebensbaum?
Der Lebensbaum spiegelt unser Leben wider:
Wurzeln: Sie stehen für unsere Herkunft, Werte und Überzeugungen – all das, was uns stärkt und nährt, woraus wir unsere Kraft schöpfen, was uns Halt gibt.
Stamm: Hier finden sich unsere Fähigkeiten und Erfahrungen, die uns im Leben tragen.
Zweige und Blätter: Sie symbolisieren unsere Träume, Ziele und Visionen, die uns in die Zukunft führen.
Früchte: Die Ergebnisse und Erfolge, die wir bereits erzielt haben, oder die wir noch ernten wollen.
der abgebrochene Ast: Er steht für das, was uns nicht gut gelungen ist.
die Made: Sie ist der Störenfried, der sich immer wieder irgendwo zeigt.
💡 Warum ist der Lebensbaum so wirkungsvoll? Mit dem Lebensbaum kann jeder seinen persönlichen Standort reflektieren und erkennen, wo vielleicht neue Energie oder Veränderungen nötig sind. Es bringt Klarheit über das, was man bereits schon geleistet hat, über das eigene Potenzial und die nächsten Schritte auf dem Weg zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
🎯 Bist Du bereit, Deine Wurzeln zu stärken und Deine Ziele zu ernten? Melde Dich bei mir, wenn Du Deine Lebensreise bewusst gestalten und Deine persönliche Standortbestimmung vornehmen möchtest. Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine Wurzeln zu festigen und Deine Zukunft zu entfalten.
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